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3大秋季润肺食物

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

1、莲藕

“荷莲一身是宝,秋藕最补人”,入秋后空气干燥,人容易烦躁不安。这时候要多吃一些清心润燥的食品来去秋燥。莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素和淀粉,有明显的开胃清热、润燥止渴、清心安神小便黄赤怎么治疗,益血益气的功效,也可增强人体免疫力。

2、橄榄

橄榄有清肺丶利咽丶生津丶解毒之效。嗓子痛时含服些青橄榄,可使咽喉清新,如与鲜萝卜煎服效果更好。橄榄经蒸馏後的液体称橄榄露,可用於医治咽痛丶咳嗽丶烦躁等症。

3、石榴

有生津、止烦渴作用禽流感有治疗方法吗。凡津液不足、口燥咽干者,可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳月经推迟经量少怎么办

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