春季梅花养生茶梅花有三种吃法

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

1是泡茶

取绿萼梅花10克,绿茶4克,然后以沸水冲泡,代茶频饮。此茶有疏肝理气助消化之功。

二是煮粥

首先取绿萼梅花5克肠胃敏感需要少吃什么,粳米80克备用。先将粳米煮成粥盆腔炎什么原因引起的,再加入绿萼梅花,煮沸两三分钟便可,每餐吃一碗,可连吃三五天。此粥可激起食欲且除烦忧,对食欲消退者食用效果颇佳,健康者食用则精力倍增妇科千金片作用与功效

三是炖汤

熟鸡块去骨,切成小块,将鲜汤倒入锅中煮。汤内放进鸡块、蘑菇、豌豆,烧开后,放盐调好口味,再撒入梅花瓣,微微沸腾后,即可食用。此汤有补益作用,让人神清气爽。

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