严重便秘的要怎么去治疗

时间:2019-3-27 来源:互联网 阅读:

  便秘不但可以诱发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加,还会造成腹胀,体形肥胖变形,并出现色斑,皮肤粗糙女人小便刺痛怎么办,痤疮等.常便秘可致使肛结直肠并发症,长期的便秘更可能诱发癌变.所以平时生活中要多加注意,下面推荐6种简单食物轻松改良便秘。

  严重便秘的要怎么去医治?便秘不仅可以引发肛肠疾病,使肠道内毒素蓄积量不断增加,还会造成腹胀,体形肥胖变形,并出现色斑,皮肤粗糙连花清瘟颗粒怎样服用,痤疮等.常便秘可导致肛结直肠并发症,长期的便秘更可能引发癌变.所以平时生活中要多加注意,下面推荐6种简单食品轻松改良便秘。

  1,熟香蕉

  香蕉含有丰富的膳食纤维和糖分,具有很好的润肠通便功能. 不过,专家表示,这类作用只有熟透的香蕉才具有,生香蕉可能会起到反作用.

  2,核桃

  核桃仁含脂粉,蛋白质,碳水化合物,磷,铁,β-胡萝卜素,核黄素等,除润肠通便外,还有补肾固精,温肺定喘之功能,可治疗肾虚喘嗽,腰痛脚弱,阳痿遗精,小便频数小儿感冒药中药推荐,大便燥结等.长时间服用,疗效更佳,且无副作用.得了便秘的老年人不妨一试.

  3,柚子,葡萄柚:

  午晚饭后,吃半个或一个葡萄柚,吃到通便顺畅为止.

  4,地瓜(红薯):

  味甘性温,能滑肠通便,健胃益气.含有较多的纤维素,能在肠中吸收水份增大粪便的体积,引发通便的作用.

  5,糙米

  糙米含有丰富的蛋白质,淀粉,维生素B1,A,E,纤维素,钙,铁和磷等矿物质,其中丰富的纤维质有助排便.

  6,苹果

  苹果含有丰富的水溶性食物纤纬---果胶.果胶有保护肠壁,活化肠内有用的细菌,调剂胃肠功能的作用,所以它能够有效地清理肠道,预防便秘。

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