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孩子吃水果禁忌吃反季节水果对身体不好

时间:2018-12-31   浏览:4次

孩子吃水果禁忌,吃反季节水果对身体不好

孩子的成长陪伴很重要,从日常饮食上就需要注意几点,尤其是水果,有些水果不是应季水果,吃了反季水果会有什么危害吗?不会导致孩子性早熟呢?

反季节水果会不会导致性早熟?

反季节水果其实并没有那么可怕。打个比方,现在中国是冬天,但澳洲正好是夏天,澳洲当季的车厘子运到中国来,

孩子吃水果禁忌吃反季节水果对身体不好

在中国就算反季水果了,但这种反季水果在澳洲也是在天然的环境下生长的呀,吃这样的水果,其实并没有什么问题。

又比如在中国,农民模拟了澳洲的环境,培育出了澳洲夏天的水果,这种水果本质上和澳洲当地的水果是一样的,也没什么问题。

至于催熟水果用的植物激素如乙烯利,在动物身上是不能发挥效果的,并不会造成孩子性早熟。

孩子吃水果禁忌,吃反季节水果会不会性早熟?

但是,我平时也不会给娃大吃特吃反季水果,虽然不会导致性早熟,但反季水果要长途运输,在保鲜方面有可能存在安全隐患,另外保存时间过长也会加大营养流失。所以,从更营养、更健康的角度讲,吃当地、当季的水果是有道理的。

可以经常给宝宝喝果汁吗?

果汁并不是吃水果的最佳方式,美国儿科学会在2017年5月最新的指南里面明确指出不要给一岁以下的宝宝喝果汁。

水果在变成果汁的过程中损失掉了大量的纤维素,同时维生素C和抗氧化物质也遭到破坏,而且果汁一不小心就会喝多,吃3个苹果很难,但喝3个苹果榨出的果汁却很轻松,这会让孩子不知不觉摄入大量的糖分,引发儿童肥胖和龋齿问题。

所以,小宝宝吃果泥,大宝宝直接啃水果是最好的食用方式。

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