迷恋垃圾食品会性早熟

时间:2019-3-26 来源:互联网 阅读:

营养专家调查显示,目前儿童性早熟的得病率仅次于肥胖症,占小儿内分泌疾病的第二位,性早熟的直接后果是致使儿童身材矮小。其中月经量多吃点什么补,女孩子性早熟的比例比男孩高。迷恋油炸、膨化类的“垃圾食品”等不良生活习惯小孩发烧处理方法,是孩子们性早熟的重要诱因,家长们应引以为戒。

爱吃膨化食品 11 岁孩子早熟

不久前, 11 岁的男孩明明被家长带到矮身材中心求诊。明明的爸爸疑惑地告诉医生:“ 10 岁前明明还是同班学生中偏高的,而且长得特别快高烧手脚发热要散温吗,小小年纪嘴上就出现了细绒毛,像个小男子汉……谁知,如今明明反而成了同班偏矮的,而且长得很慢。这是怎么回事呢?”儿科专家仔细询问了明明的生活习惯,并了解了真相。原来,明明父母长年在外地工作,疼爱他的爷爷奶奶常常带孩子吃洋快餐、补各种营养品,膨化类食品更是明明的最爱。

明明身上反映出的是典型的早熟症状,并由此造成身高发育停滞,如果在 12 岁前,尤其是女孩 8 岁前、男孩 10 岁前及时治疗 , 完全有机会恢复到正常身高 , 但是他目前已 11 岁,继续增高的概率大大降低了。明明在 10 岁前迅速发育的现象 , 让家长误认为他发育良好。发育过头就是早熟 , 这会引起孩子的骨骺提早闭合 , 也就提前关闭了他继续长高的大门。

而且明明的案例并不是少数。目前我国仅由于生长发育缓慢造成的身材矮小者就超过了 430 万人,且每一年还在以 16.1 万人的速度递增,低于平均身高 10 厘米以上的矮小症患者多达 1.1 亿人。

儿童性早熟,是造成身材矮小的重要缘由之一。而且,临床研究表明,矮小儿童抑郁症状总发生率为 52.05% 。一样,性早熟的孩子也会因自己在体型上与周围小火伴不同,而产生自卑、不安的情绪,并容易产生早恋、早孕和性犯罪。

呼吁家长,要掌握孩子生长发育的规律和常识,注意孩子的心理建设,及时到医院救治,做到早发现、早诊断、早医治。要想长高阔别“垃圾食品”

避免孩子性早熟,最重要的是在日常生活中,让孩子从各种食物中摄取营养,阔别“垃圾食品”。油炸食品、膨化食品、腌制食品、罐头类制品,它们虽然提供了大量能量,但维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分却很少,长时间食用这类食品可致使青少年营养不良。这些东西都是“垃圾食品”。

正确的做法是,家长应鼓励孩子多吃谷物,牛奶酸奶搭配喝。奶类是补钙最好的食品,不但含钙丰富,吸收率还高。还有,多食含维生素、纤维素、硬脂酸镁、盐酸赖氨酸等的食物。青春期女孩月经期时,缺铁还易致使贫血。因此 , 动物血、肝脏、红色瘦肉、蛋黄、鱼和豆类等含铁量都比较高的食品,是孩子平时的饮食中必不可少的。

另外,孩子身体的良好发育不仅要求吃得好,还必须动得好、睡得好。每天最好睡足 9 小时。建议孩子最好每天拿出 1 小时进行户外活动,促进新陈代谢,加速血液循环,加速骨骼的生长。人的身高是由骨龄来决定,不是由年龄来决定。所以,专家建议每半年都要为孩子做骨龄检测,早发现早调整。

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