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冬季保健有秘诀乳酸菌可增强肠道免疫功能

时间:2019-03-26   浏览:0次

活性乳酸菌,能抵御肠道病菌,有效增强人体抵抗力,这是由于活性菌群容易在肠道内定居、繁衍经期不准怎么调理,更有利于增加有益菌的数量,阻止病菌侵入,从而恢复健康的胃肠道微生态环境。

人体肠道内乳酸菌拥有的数量,随着人的年龄增长会逐渐减少,当人到老年或生病时,乳酸菌数量可能下落100至1000倍,直到人临终则完全消失。人体内乳酸菌数量的实际状态,已成为检验人们是不是健康长寿的重要指标感冒好了咳嗽没完没了。因此,成心增加人体肠道内乳酸菌的数量就显得尤为重要。所以,我们在日常选择活性乳酸菌饮品的时候,无妨选用每百毫升富含300亿活性乳酸菌的产品,这对提高人体肠道内乳酸菌群数量将更加直接有效。

tips:活性乳酸菌乳饮品通常需要在2—10摄氏度下冷藏,温度太高易使产品过度发酵,从而影响乳酸菌的存活以及产品的口感,因此不宜加热。建议可提前从冰箱取出,放置常温后再饮用。肠道舒畅小便黄赤是怎么回事,再加上健康规律的生活习惯,就能让人们摆脱常见的秋冬季健康烦恼,过一个活力弥漫的秋冬!

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